[فشاطت]

صحتنا هى ثروتنا ولا بد ان نكون متأكدين أن النظام الغذائي الصحي والمتوازن هو خطوة هامة نحو صحة جيدة, فالصحة شيئ أساسي نحو حياة كاملة ونشطة ,واتباع نظام غذائي متوازن بتناول كمية مناسبة من المواد الغذائية من جميع المجموعات الغذائية.
لانه لا يوجد طعام واحد يحتوي على كل ما يحتاجه الجسم ، ولذلك فمن المهم أن النظام الغذائي يكون متنوعا.
هذا الموضوع عنوانه هو هل اللوز المطحون يزيل البقع السوداء من الوجه وينظف البشرة؟كيف؟هنا **
ولمتابعة الموضوع ادخل من الرابط التالي :
https://www.youtube.com/watch?v=XvJ1ePq_0-k.
وللمزيد المعلومات ربما تفيدك في حياتك والحفاظ على صحتك من الرابط التالي :
https://www.youtube.com/channel/UCdE...c1nRKe8YqykZtQ