ماهى فوائد البامية ؟
1.تمنع الامساك
2.تحافظ على صحة الامعاء
3. تخفض نسبة الكوليسترول في الدم...
4.تمنع الاصابة بسرطان القولون
5.يحتوي على فيتامينات لتقوية الدم كما انها مفيدة للحامل لاحتوائها على حامض الفوليك الذي يساعد على التقليل من فرصة اصابة الجنين بتشوهات خلقية
6. كما انها احدى انواع الخضار الذي يساعد على فقدان الوزن وعلاج
المصدر...lhin t,hz] hgfhldm ?